おうちで簡単に水耕栽培をしてキッズファーマーになろう! 抽選で100名様

自宅で簡単にルッコラが栽培できる
水耕栽培キットをプレゼント。
夏のおうち時間を親子で楽しもう!

ルッコラの育て方

STEP1 準備

ペットボトルに水を入れ、キャップをセット。遮光シートをボトルに巻いて、準備OK。

STEP2 種まき

キャップの上に種をまこう。 ※キャップを
上から見た図

STEP3 肥料

付属の肥料をセットのスプーンで
ボトルに入れます。

STEP4 水の交換

ボトルの中の水をこまめに
交換。
肥料も入れてね。

STEP5 間引き

育ちの悪いものや弱っている
苗を
抜いて間引きをしよう。

STEP6 収穫

大きくなった葉をハサミなどで
切り、収穫しよう。

コールマンズ水耕栽培キットが欲しい方はこちら

応募期間:6月25日(金)〜7月11日(日)
応募条件:3歳~小学生までのお子さんとその家族。

募集は締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました!

※応募者多数の場合は、抽選となりますので予めご了承ください。
※抽選の結果は、賞品の発送を以って代えさせていただきます。
※賞品の発送は、7月中旬頃を予定しております。

水耕栽培キットを育てている様子や、
ゾンビサラダを作っているところを
#タグをつけてTwitterまたは
Instagram投稿してくれた人の
中から
抽選で5名様にコールマン製品をプレゼント!
水耕栽培キットをお持ちでない方も、
ゾンビサラダを作っているところや
食べているところを投稿してね!

さらに!

レシピ監修 : 加藤超也

※Wチャンス対象は、9月12日(日)投稿分までといたします。
なお、アカウントを非公開設定にしている場合は抽選対象外となりますのでご注意ください。
※投稿は、保護者のアカウントを使ってください。
※Wチャンス当選者へは、TwitterまたはInstagramからDMでお知らせいたします。

投稿いただいた中から素敵なお写真は、コールマン公式SNSやHPでご紹介いたします!

キッズファーマー大公開!

SNSでファーマーズキットを育ててくれたり、
ゾンビサラダを楽しんでくれた人をご紹介!
みなさんもどんどん投稿してください!

長友佑都専属シェフ、加藤超也氏が監修の
ゾンビサラダレシピを公開中!!
ザ・コールマンズも大好物の
さっぱりとしたゾンビドレッシングをかけて
おうち料理を楽しもう!

〈ゾンビドレッシング 約6人前〉→ 2人前30g使用
  • クリームチーズ 54g 
    (kiriクリームチーズ 3カット分)
  • ブルーベリージャム 40g
  • 塩 2g
  • 飲むヨーグルト(プレーン) 100g
  • パルメザンチーズ 10g
  • ベーコン(細切り) 50g
  • ミニトマト赤(1/2カット) 2コ
  • コーン(缶詰) お好み
  • オリーブオイル 適量
  • ミックスサラダ 50g (ルッコラ含む)
  • クリームチーズを常温に戻しておく。
    ・葉物等の使用する食材をカットしておく。
  • ミックスサラダに使用する葉物は一口大にカットし、氷水につけておく。
  • ルッコラは氷水の中でハサミなどで軸を少しだけ切ると、葉が水を吸い、より元気になる。

ボウルにクリームチーズを入れて、ラップをし、手で押しながら平に伸ばしておく。

ドレッシングの残りの全材料を入れホイッパー(泡立て器)で
よく混ぜ合わせたら
ゾンビドレッシングの完成。

フライパンにべーコンを入れて弱火でソテーし、お好みの焼き加減になったら火を止める。
火のない場所などでは生ハムでも大丈夫です。

サラダに使用する葉物の水気を
しっかりと切り、ボウルに
オリーブオイルとサラダを
一緒に入れて、混ぜ合わせる。

完成
レシピ監修 : 加藤超也

レシピ監修 : 加藤超也

レシピ監修 : 加藤超也

1984年生まれ。株式会社Cuore所属
2016年~現在、長友佑都専属シェフに就任。イタリア・ミラノ、トルコ・イスタンブールと日本を行き来しながらサポートに従事。2019年には書籍「長友佑都のファットアダプト食事法(幻冬舎)」に医学的エビデンス×機能性料理でカラダを劇的に変えるレシピ監修。2020年~「アスリート自炊力向上プログラム」として、東京オリンピック日本代表候補の菅原由勢選手のサポートを開始。その他、ジャンル問わずアスリートとの交流を深め、料理の楽しさを情報発信している。2020年10月~ポタージュブランド「THEPOTAGE」の商品プロデュース。