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キャンプ飯 グラノーラバー
グラノーラバーは栄養満点なので、小さく切り分けて包んでおくといざというときのお食事代わりにもなります。いろいろなフレーバーが売られているので、好みのモノで作ってみて下さいね。
調理器具
- 材料
20×15cmのバット1枚分 -
フルーツグラノーラ・・・2と1/2カップ
バター・・・大さじ2
はちみつ・・・大さじ1
牛乳・・・大さじ１
マシュマロ・・・1カップ
作り方
01
鍋にバター、はちみつ、牛乳、マシュマロを入れて弱火にかける。ゴムベラで全体を混ぜながらマシュマロの形が残らないようによく溶かす。
02
グラノーラを加えて全体をよく混ぜ合わせる。
03
バットにオーブンシートを敷き、２を敷き詰め、上から押して平らにする。
04
ペーパーで覆ってそのままクーラーボックスで冷やし固める。固まったら好みの大きさにカットする。
ポイントおやつにも、行動食にも！
